うつ病・うつ状態、パニック障害、社会不安障害、
全般性不安障害、強迫性障害、適応障害、不眠症
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うつ病・うつ状態

　　　・　　気分が落ち込む、憂うつ、もの悲しい
　　　・　　おっくう、やる気が出ない、興味がもてない、疲れやすい
　　　・　　決断力の低下、頭の働きが鈍った、悲観的な考えが繰り返し浮かぶ
　　　・　　自分を責めてしまう、自信の喪失
　　　・　　よく眠れない、すぐに目が覚めてしまう

　　　・　　胸がドキドキしたり、脈が速くなったりする
　　　・　　胸痛や胸部の不快感があらわれる
　　　・　　息苦しくなったり、呼吸を意識しなくてはならなくなったりする
　　　・　　以上が突然あらわれて｢死んでしまうのではないか｣｢心身のコントロール
　　　　　を失ってしまうのではないか｣という強い不安感をともなう
　　　・　　症状が｢また起こるのでは｣という不安が常につきまとい、電車などの乗り
　　　　　物やすぐに出られない場所を避ける

社会不安障害（社会恐怖）

　　　・　　恥をかくかもしれない社会的状況や、そこでの行為に恐怖感がある
　　　・　　そのような社会的状況におかれると、強い不安や緊張が引き起こされる
　　　・　　不安や緊張とともに赤面、ふるえ、発汗、動悸などの身体症状が現れる
　　　・　　その恐怖や不安を避けることや、その苦痛によって、社会生活が障害さ
　　　　　れている

全般性不安障害

　　　・　　日常のさまざまな出来事に対して持続的に漠然とした不安を感じている
　　　・　　その不安をまぎらわすことは困難である
　　　・　　イライラして落ち着かなく、緊張してふるえたり眠られなくなる

強迫性障害

　　　・　　自分では不合理だと思う考えが繰り返し出現する
　　　・　　不合理な考えにとらわれて行動してしまう、その行動をガマンすると不安
　　　　　になる
　　　・　　そのような考えや行動のため、社会生活が障害されている

適応障害

　　　・　　ストレスを受けて間もなく心身の不調が出現した
　　　・　　症状の内容がストレスと密接に関係している
　　　・　　症状として、不安、憂うつ、身体不調、問題行動などが現れた
　　　・　　症状の経過がストレスと連動している
　　　・　　症状のために社会生活が障害されている

睡眠障害（不眠症）

　　　・　　なかなか寝付けない、そのために焦ってしまう
　　　・　　途中で何度も目が覚める、夢ばかり見る、寝た気がしない
　　　・　　不眠による日中の眠気や疲労感などのため著しい苦痛を感じている

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