とてもわかりやすく記事にしていただきました。 最近の記録的な日照不足とメンタルヘルスの関係、冬季うつ、メンタル […]

秋雨のどんよりした天気は心身にさまざまな影響を及ぼします。 原因と対処法を簡単に説明します。 １．自律神経の乱 […]

本当に青空って気持ち良いですね！ 健康のために、食事、睡眠、運動に加えて、 これからは、 「日光をもっと意識し […]

院長が朝日新聞の取材を受けました。 心身の健康管理においても大変興味深い記事です。

2026年も管理職向けのメンタルヘルス講演が始まりました。 「静かな退職」をメインテーマに6講演を行います。 […]

なぜ、「6月病」を意識する必要があるのかを、真剣にこたえています。 安倍川モチ子氏がわかりやすく記事にしてくれ […]

MBSの「よんチャンTV」で 【六月病】の取材を受けました。 関西での放送になりますが、MBSのYouTube […]

4月21日には、TokyoFMのONE MORNINGで「今から知っておこう！五月病対策」について解説しました […]

院長ブログを引っ越しいたしました。 旧ブログはこちらからご覧いただけます