Nayaman AIがm3.comで紹介されました。
人形町メンタルクリニックが開発した、悩みの整理を手伝う対話型AI【Nayaman AI】がm3.comで紹介されました。m3.comは、34万人以上の医師が登録する日本最大級の医療従事者専用サイトです。
「トピックス」一覧
Nayaman AI Lite — 6ステップでやさしく悩みを整理する、あなたのための悩み相談AIツール
6ステップでやさしく悩みを整理する、あなたのためのAIツール（カスタムGPT）。いつでも、どこでもすぐ使えて、無料プランでも安心。やさしく、「とらわれ」をふわっとほぐす対話。誰にも知られることもありません（OpenAI以外に）。
「冬季うつ」秋にはじまる眠気と食欲増加に御用心
まだまだ暑い日が続いていますが、どんどん日照時間は短くなっています。例年秋から冬にかけて元気がなくなる人はそろそろ注意が必要な時期です。何事にも億劫になっている、眠くてしょうがない、食欲が高まってきているようなら、冬季うつへの警戒が必要です。
GW明けの過ごし方
ゴールデンウイークの終わりを迎えると職場や学校への良いイメージが薄れてしまい、悪いイメージが強く感じられます。これは悪い方に考えた方が安全という「ネガティビティバイアス」という自然な心の働きによるものです。
4月の心と体の不調にご用心
4月は「木の芽時による気分の変化」「三寒四温と呼ばれる寒暖差」「年度がわりのストレス（年度末の忙しさと年度初めの変化）」を背景に、心身の不調が現れやすい時期です。その状態が重い場合は正式な病名ではありませんが、4月病と呼ばれることもあります。