【the japan timesの取材を受けました】

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冬季うつの説明図

とてもわかりやすく記事にしていただきました。

最近の記録的な日照不足とメンタルヘルスの関係、冬季うつ、メンタル不調への対処法などが簡潔に臨場感をもって書かれています。

Naonyanさんのありのままの表現にも元気づけられます。

For mind and body, Tokyo hopes for brighter October after record run of rain
Lack of sunlight, like what the Kanto region experienced during its record string of rainy days, can cause seasonal affective disorder.
www.japantimes.co.jp

日照不足、冬季うつ、対処法